Sport et Healthy food

Ma recette brûle-graisse maison

1 décembre 2015

On connait toutes les boissons « brûles-graisses ». Ces trucs qu’on avale en espérant fondre comme neige au soleil !!! Qui n’a jamais entendu parler du petit verre d’eau tiède au citron ou des bienfaits du thé vert contre la graisse ……

Sauf que « Maman Inès » a fait une petite trouvaille ! Car pour la petite histoire, elle est devenue complètement accro à internet et visionne à longueur de journée des vidéos et tutos sur des petites recettes maison en tout genre.

Et c’est toute fière qu’elle me donne un soir une recette « brûle-graisse » naturelle.

Car elle connait ma problématique du moment (enfin de ces dernières années) et de ma graisse qui s’accumule. Car il faut bien se le dire, mon quotidien se résume plus à un sandwich devant le PC et  à  « matter » du sport à la télé qu’à bouger mon corps pour aller en faire moi-même ! (oui Audrey, promis début 2016, je ne me contenterai pas de lire tes articles, je les mettrai aussi en pratique) !!!

Du coup je me dis pourquoi ne pas essayer une petite semaine ça ne pourra pas me faire de mal ….

Alors pour vous je vous dévoile ce petit secret….

Pour faire vous-même cette boisson brûle-graisse vous aurez besoin :

brule graisse

  • D’un petit morceau de gingembre
  • D’une cuillère à café de fenouil en grain
  • D’une cuillère à café de cumin en grain
  • D’une cuillère à café de thé vert

Porter à ébullition environ 2 litres d’eau et mettre dans l’eau tous les ingrédients cités ci-dessus.

Laisser bouillir 10 à 15 minutes, puis laisser refroidir avant de filtrer la tisane et de la mettre en bouteille.

1 consigne simple et importante à retenir:

  • Boire un verre de cette potion magique 30 minutes avant chaque repas

Pourquoi un tel mélange :

Car l’ensemble de ces ingrédients ont des propriétés similaires et bénéfiques pour une petite aide minceur. En effet, grâce à cette boisson vous :

  • stimulerez votre métabolisme,
  • améliorerez le système digestif,
  • brûlerez les graisses
  • et bénéficierez d’un coupe faim extrêmement efficace !!

Concernant mon expérience, j’avoue avoir remarqué que mon jean tombait plus que d’habitude mais ce qui m’a le plus frappée c’est l’effet coupe faim de cette tisane.

Déjà que le goût est super bon, le fait de le boire avant les repas est assez fantastique.

Mais c’est surtout quand je l’ai arrêté que j’ai vu la VRAIE différence : bizarrement je me trouvais beaucoup plus fatiguée, sans compter sur le retour de petites difficultés niveau digestion.

Maintenant l’objectif de cette tisane et de ce test n’était pas de perdre 15 kilos mais je pense que ça peut être un plus à ne pas négliger si cela est associé à un rééquilibrage alimentaire.

Du coup, j’ai décidé de repasser par la cuisine et de me re-préparer cette petite potion magique !!

DERNIERS CONSEILS :

Ne pas conserver cette préparation que 2 jours maximum !

Privilégier le gingembre frais et non le gingembre en poudre (beaucoup trop fort à mon goût)

Moi je reprends ma cure …. Et vous ça vous tente ???

Tisane brule graisse

 

You Might Also Like

7 Comments

Leave a Reply