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  • A la une !,  Lifestyle,  Sport et Healthy food

    RECETTE : SMOOTHIE DETOX

    16 octobre 2015 /

    Tu as adoré le smoothie que j’ai réalisé hier à l’after work TaisToiQuandTuParles x Barlenn mais tu ne te souviens pas des ingrédients ? Tu devais rendre visite à ta mamie alors tu n’as pas pu venir à l’after work et avoir la chance de goûter ce délicieux breuvage aux mille vertus ? Alors à la demande générale et avec avec autant d’insistance (la grosse tête ^^), je vous donne les secrets de cette recette largement inspirée de celle de la pétillante  Rebecca Leffler : Les ingrédients Les liquides : – du lait d’amande – du lait de coco Les légumes : – concombre – chou kale ou feuilles d’épinards frais…

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    Audrey H 16 Commentaires

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  • Dynamo cycling
    Lifestyle,  Sport et Healthy food

    Spin.Run.Yoga

    22 septembre 2015 /

    Comme vous le savez, je suis une petite fouine et j’adore dénicher des nouveaux « plans sportifs » sympa alors je ne vous dis pas mon excitation quand j’ai reçu la newsletter de Dynamo Cycling m’invitant à participer au premier « triathlon » Spin.Run.Yoga organisé par la marque Lululemon à l’occasion de l’ouverture de leur premier showroom parisien. A peine le temps de cliquer sur l’email que toutes les places étaient déjà parties. Mes copines n’ont même pas eu le temps de s’inscrire. Je me dis « tampis, j’y vais seule, je me ferais des copines ». Et c’est ce qui est arrivé. Bon ok rendez-vous à 8H45 pour attaquer ce beau programme mais quel plaisir…

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    Audrey H 13 Commentaires

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  • Protéines de soja texturées
    Lifestyle,  Sport et Healthy food

    Mon Top 5 des aliments riches en protéines non animales (dont vous n’avez surement jamais entendu parler)

    20 septembre 2015 /

    Voilà ça fait maintenant plusieurs mois que je mange de moins en moins de viande. C’est arrivé comme ça petit à petit sans vraiment m’en rendre compte. Attention j’aime la viande, pour moi une pièce de bœuf se mange saignante et je prends du plaisir à en déguster une de temps en temps mais je ne saurais pas vous dire pourquoi, ni comment c’est arrivé mais je suis officiellement flexitarienne. Vous allez me dire mais c’est quoi cette nouvelle tendance pseudo bobo/écolo/parigo/tête de veau !!! Bah oui vous avez pas tord dans un sens. En effet, je ne le fais pas par choix « écolo », pas non plus pour défendre la cause…

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    Audrey H 14 Commentaires

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Thème Ashe par WP Royal.