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Ines, le sport…mais pas trop !
En bonne paresseuse que je suis, le sport est passé au second plan depuis quelques années. Mon corps et mon esprit ont basculé du côté graisseux de la force ! Mais je ne suis pas là pour parler uniquement de mes bourrelets qui s’accumulent tels une pièce montée mais plutôt de l’application Urban Sports Club que nous avons testé avec les filles !! Nos objectifs respectifs n’étaient pas les mêmes. Dee voulait être à fond et s’amuser, Audrey fidèle à elle même, était la fit training girl qu’on connait. Pour ma part, et même si j’ai bien conscience de devoir perdre du poids, j’ai décidé d’avoir une autre approche par…
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Im the new Serena !! Aquabiking, Yoga Hiphop et Boxe qui peut me stopper
Tout part d’un chiffre, un chiffre comme un autre, presque banal. Un chiffre qu’on retrouve sur son compte en banque, dans son numéro de téléphone, dans son mot de passe de messagerie…un chiffre quoi ! Mais un jour, ce chiffre apparaît sur la balance et là on se met à détester ce chiffre. C’est ce qu’il s’est passé avec moi. De là, l’envie de faire du sport, de me surpasser a été grande ; Urban Sports Club a nourri ma soif de challenge (boxe = coup de coeur). Toutefois, je ne voulais pas retomber dans la flemme « de la salle de sport » ; j’entends par là : arriver, prendre le…
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La rentrée sportive avec Urban Sport Club : j’ai testé la cryothérapie
Ca y est la rentrée sportive est officiellement lancée et comme vous le savez avec les filles, cet été, nous avons testé* Urban Sport Club, un abonnement qui vous permet d’accéder à des activités sportives très variées, en toute liberté car sans engagement et à la carte afin de moduler son emploi du temps à sa guise. Alors oui ce concept existe déjà depuis quelques années et je ne vais pas vous refaire le même layus mais c’était important de dire que cette nouvelle pratique du sport correspond parfaitement à mon style de vie et que j’en suis pleinement satisfaite. Si vous souhaitez en savoir plus sur le concept Urban Sport Club,…
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Urban Sports Club l’application sport et plaisir
Il était une fois… Parfois l’univers et les planètes s’alignent et on se dit « c’est ouf c’est exactement ce dont j’avais besoin » ! Lorsque après une discussion avec Audrey et Ines où chacune évoquait pour différentes raisons, un besoin ou une envie de reprendre le sport, on a une proposition pour tester une application sportive « Urban Sports Club » on clap clap clap en se disant « si ce n’est pas un signe alors le père noel n’existe pas » ! Audrey c’est la sportive du blog, du coup elle nous a dit « ah mais je connais le concept » Ines a dit « moi ça me va » (c’est la pragmatique de la team) et…
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J’ai testé le Quidditch Moldu
Quand j’ai commencé cette série d’articles autour de sports inédits voir insolites, je n’aurais jamais pensé me retrouver un dimanche après midi, au bois de Vincennes, entourée d’une quinzaine de jeunes passionnés de Quidditch, le sport directement inspiré de la sage Harry Potter. Pour être très précise, il s’agit du Quidditch Moldu aussi connu sous le nom de « Quidditch au sol ». Quoi y’ a des gens qui s’amusent à se courir après, chevauchés sur des balai ?!? Et ben oui ! En soit, ça peut faire sourire et on ne vous en voudra pas mais dans les faits, le Quidditch Moldu est un véritable sport, très intensif, répondant aux mêmes…
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Opération bikini, dernière ligne droite
Alerte ! Alerte ! Alors que les premiers départs en vacances sont prévus dans un tout petit peu plus d’un mois, vous vous dites qu’il est trop tard pour perdre vos kilos superflus ? Ne désespérez pas, il n’est jamais trop tard pour vous reprendre en main. Evidemment, je n’ai pas de remède miracle pour ressembler à un top modèle en 1 mois. Mais avec de la volonté et de bons réflexes alimentaires associés à une activité sportive régulière, vous pourrez vous sentir à l’aise sur la plage cet été. Voici les 3 grands principes à appliquer pour les prochaines semaines : 1- Faire du cardio pour brûler des calories Attention, quand…
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Winter is coming ! Vite un manteau
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Cup ou pas cup de faire du sport pendant ses règles ?
Peut-on faire du sport pendant ses règles ? c’est une question qu’on se pose souvent. C’est évidemment pas une période facile pour une femme, mal au ventre, fatigue, crampes ….le cocktail parfait pour nous démotiver à mettre un pied à la salle de sport. Pourtant, c’est un très bon moyen de penser à autre chose et de calmer les contractions pelviennes. Mais alors quelle protection privilégier ? On élimine d’office la serviette hygiénique. Trop volumineuse, elle nous empêchera d’être à l’aise pendant l’effort physique et est évidemment inadaptée aux sports aquatiques. Le tampon quant à lui, n’est pas plus confortable. Il peut bouger pendant nos activités et créer une gêne qui va occuper…
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Comment séduire une FitGirl
Tout d’abord messieurs, sachez que pour séduire une FitGirl, il n’est pas nécessaire d’être Monsieur Muscle. La FitGirl est une femme comme les autres (à quelques détails prêts) et les précautions d’usages sont donc à peu prêt les mêmes pour la séduire. Comment attirer son attention ? Pour avoir une chance de croiser une FitGirl, il faudra (très) probablement vous rendre à la salle de sport (alors pourquoi pas en profiter pour faire quelques tractions en même temps). Mais pas facile d’attirer son attention en toute discrétion. Il y a aussi de très grandes chances pour que vous ne soyez pas le seul sur le coup et vos rivaux seront…
