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Le soulevé de terre, c’est pas pour les fillettes !
Hey, salut la team ! Cela fait maintenant 3 ans que je fais du sport de manière très régulière. J’ai commencé par le running puis le fitness et progressivement je suis venue à la musculation. Je sais, ce n’est pas facile de se mettre à la muscu quand on est un femme. Ce n’est déjà pas évident de sauter le pas de s’inscrire dans une salle de sport (et d’y aller !) alors, se retrouver en legging, entourée de mecs suant et grognant, cela relève carrément de l’exploit. En tout cas, si c’est l’idée que vous vous en faites, vous avez tord ! D’une part, parce que les mecs ne sont pas des…
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Marc, mon allié anti-cellulite.
En ce moment, je suis à la recherche de tout ce qui est possible et inimaginable pour vaincre la cellulite. Mes investigations sur internet et réseaux sociaux ont toutes abouties à Marc. Mais qui est Marc ? Non ce n’est pas le prénom de mon dernier boyfriend. Il s’agit, comme vous l’avez deviné du Marc de café 😉 Le marc de café c’est le reste du café après infusion dans de l’eau. Utilisé pour les arts divinatoires ou comme engrais pour les jardins, le marc de café recèle des vertus incroyables pour notre peau et notamment pour estomper la cellulite disgracieuse de nos cuisses et hanches. En fait, si on…
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Non sans déconner ça existe vraiment l’aquaponey mais ça, ça sera un autre article (que je classerais dans la rubrique « wired » quand on en aura crée une). En attendant, je vais vous parler des activités et sports de la gamme « aqua ». Je viens récemment de m’inscrire dans un club qui dispose d’un studio aqua et je crois sérieusement que je vais passer les 3 prochains mois à patauger dedans. Mais pourquoi mon intérêt soudain pour l’aquagym, aquacycling, aquabody etc…. ?? Devinez. La cellulite pardi ! Et oui comme 92% des femmes, j’ai de la cellulite. Alors à part me faire masser 2 fois par mois dans un institut spécialisé (ça…
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Un été sportif avec Nike (concours)
Salut à tous ! Oui je sais, je me fais rare en ce moment mais le travail ne m’a pas laissé beaucoup de répit. Mais que je vous rassure, je n’ai pas fais de pause dans mes entrainements et je vais profiter de mes vacances pour vous faire partager mes aventures sportives. Et justement, avec l’été, on profite du beau temps pour faire du sport en extérieur. Dimanche, j’ai donc pu tester la petite dernière de la famille Nike Free, la Nike Free TR Focus Flyknit. Je me suis donc rendu dans un petit parc abrité du soleil à côté de chez moi, armée de mon application Nike + NTC. Dans quelques semaines, je…
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