Avec la rentrée, vous êtes nombreux à vouloir vous « remettre en forme » après un été bien arrosé   (mais bien mérité). Il est parfois difficile de savoir quel sport nous convient le mieux alors pour ce premier article, on va jouer à un petit jeu : « Dis moi qui tu es et je te dirai quel sport est fait pour toi ». Tu es timide et tu n’as jamais fais de sport mais tu veux te lancer sans te brusquer ? Pourquoi ne pas essayer la course à pied ? Pour commencer, tu peux courir 10 à 15 mn pas plus               (le but ce n’est pas de se dégoûter…