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Manager sa propre vie, planche de salut ou illusion ?
Dans un monde imprévisible et inquiétant, contrôler tous les aspects de sa vie autant sur le plan émotionnel, relationnel ou professionnel rassure. Une charge mentale forte que l’on s’impose pour s’affranchir des contraintes d’un monde sur lequel nous n’avons aucune maîtrise. Effet pervers, nous retrouvons très vite dépassés faute de temps et d’organisation. Néanmoins il existe quelques principes pour nous aider à mieux gérer notre vie au quotidien. Avant toute chose, il est crucial d’adapter sa méthode d’organisation à partir de son propre mode de fonctionnement et pas l’inverse. En effet, chaque individu est unique et dispose de ses propres mécanismes. Il y a autant de moyens que de résultats. Ça…
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Manager contre vents et marrées
Je me suis longtemps posé la question de ma légitimité à parler de management, syndrome de l’imposteur j’imagine mais après 5 ans passés en tant que Chef de projet en agence de com’ digitale à Paris, je me dis que j’ai bien quelques droits. J’ai rencontré nombre de managers dans ma petite carrière, avec des profils très divers. Souvent des femmes, jeunes, moins de 30 ans, certaines chaleureuses mais incapables de se faire respecter et d’autres froides mais respectées de par la crainte qu’elles inspirent. Personnellement, je considère mon management comme ferme mais bienveillant. Ça n’a pas toujours été facile pour moi, j’ai souvent manqué de lucidité, notamment sur les jeux…
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La rentrée sportive avec Urban Sport Club : j’ai testé la cryothérapie
Ca y est la rentrée sportive est officiellement lancée et comme vous le savez avec les filles, cet été, nous avons testé* Urban Sport Club, un abonnement qui vous permet d’accéder à des activités sportives très variées, en toute liberté car sans engagement et à la carte afin de moduler son emploi du temps à sa guise. Alors oui ce concept existe déjà depuis quelques années et je ne vais pas vous refaire le même layus mais c’était important de dire que cette nouvelle pratique du sport correspond parfaitement à mon style de vie et que j’en suis pleinement satisfaite. Si vous souhaitez en savoir plus sur le concept Urban Sport Club,…
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J’ai testé…le Fit Ballet
Comme vous l’avez remarqué la tendance depuis quelques temps est aux sports mixant plusieurs pratiques en une. Nouvelle mode éphémère ou véritable sport à part entière, quoi qu’il en soit la demande est bien réelle. Dans un monde toujours plus personnalisable, customizable à son image, le sport n’échappe pas à cette tendance. Alors pour introduire ma dernière découverte, voici un petit quizz qui vous en dira plus sur la question : Quelle est le point commun entre le port de bras balancé, un squat et la posture du guerrier 1 ? La réponse est : le Fit Ballet Création originale d’Octavie Escure, une danseuse classique internationale, le Fit Ballet voit…
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J’ai testé le Quidditch Moldu
Quand j’ai commencé cette série d’articles autour de sports inédits voir insolites, je n’aurais jamais pensé me retrouver un dimanche après midi, au bois de Vincennes, entourée d’une quinzaine de jeunes passionnés de Quidditch, le sport directement inspiré de la sage Harry Potter. Pour être très précise, il s’agit du Quidditch Moldu aussi connu sous le nom de « Quidditch au sol ». Quoi y’ a des gens qui s’amusent à se courir après, chevauchés sur des balai ?!? Et ben oui ! En soit, ça peut faire sourire et on ne vous en voudra pas mais dans les faits, le Quidditch Moldu est un véritable sport, très intensif, répondant aux mêmes…
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Flexitarisme ou flexiconneries ?
En mai dernier, le mot « flexitarien » faisait son entrée officielle dans le dictionnaire. Ouf, je peux enfin assumer au grand jour ma condition de mi-végétarienne, mi-carnivore sans que cela fasse glousser tout le monde. Mais ce que cela signifie surtout, c’est que nous sommes suffisamment en France à adopter ce régime pour être reconnu à sa juste valeur. Mais qu’est ce que cela veut dire vraiment ? Pour ma part, je suis une flexivore reconvertie en flexitarienne. Là vous allez me dire que j’abuse des néologismes pour me donner un style « bobo écolo parigo tête de veau ». Dans les faits, je limite ma consommation de viande (et donc de protéines…
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J’ai testé…le hula hoop fitness
Cette semaine, je me replonge dans mes souvenirs d’enfance à travers une activité sportive mêlant dextérité, cardio training et franche rigolade. Non vous ne rêvez pas, je parle bien de Hula hoop. Vous savez ce cerceau que l’on faisait tournoyer autour de notre taille dans les cours de récréations. Un peu perplexe au premier abord, j’ai découvert une discipline fun, récréative, intensive et à en écouter Loren, la créatrice du HoopTonic®, faire du Hula Hoop c’est le moyen idéal pour entretenir sa silhouette tout en s’amusant. Pour la petite histoire, Loren découvre la HoopDance il y a 10 ans sans se douter qu’elle entre dans un cercle qui va changer…
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J’ai testé…l’Ultimate avec les Revos
Pour ce deuxième épisode de ma série sur les sports insolites et méconnus, je suis allée à la rencontre des Revolution’air. Un club d’Ultimate en plein cœur de Paris. Un club de quoi ? De frisbee ! Et non l’Ultimate n’est pas réserve qu’aux jeux de plage. Pour la petite histoire, l’Ultimate nous vient d’Amérique du Nord. Ce sport voit le jour dans les années 60 et se pratique en club dans les lycées. L’Ultimate débarque chez nous dans les années 70 et le premier championnat européen a lieu à Paris en 1980. La première fédération française date de 1979 et les premiers clubs a émerger sont le Hot Cellois…
