Sport et Healthy food
-
J’ai testé…le Fit Ballet
Comme vous l’avez remarqué la tendance depuis quelques temps est aux sports mixant plusieurs pratiques en une. Nouvelle mode éphémère ou véritable sport à part entière, quoi qu’il en soit la demande est bien réelle. Dans un monde toujours plus personnalisable, customizable à son image, le sport n’échappe pas à cette tendance. Alors pour introduire ma dernière découverte, voici un petit quizz qui vous en dira plus sur la question : Quelle est le point commun entre le port de bras balancé, un squat et la posture du guerrier 1 ? La réponse est : le Fit Ballet Création originale d’Octavie Escure, une danseuse classique internationale, le Fit Ballet voit…
-
J’ai testé le Quidditch Moldu
Quand j’ai commencé cette série d’articles autour de sports inédits voir insolites, je n’aurais jamais pensé me retrouver un dimanche après midi, au bois de Vincennes, entourée d’une quinzaine de jeunes passionnés de Quidditch, le sport directement inspiré de la sage Harry Potter. Pour être très précise, il s’agit du Quidditch Moldu aussi connu sous le nom de « Quidditch au sol ». Quoi y’ a des gens qui s’amusent à se courir après, chevauchés sur des balai ?!? Et ben oui ! En soit, ça peut faire sourire et on ne vous en voudra pas mais dans les faits, le Quidditch Moldu est un véritable sport, très intensif, répondant aux mêmes…
-
Flexitarisme ou flexiconneries ?
En mai dernier, le mot « flexitarien » faisait son entrée officielle dans le dictionnaire. Ouf, je peux enfin assumer au grand jour ma condition de mi-végétarienne, mi-carnivore sans que cela fasse glousser tout le monde. Mais ce que cela signifie surtout, c’est que nous sommes suffisamment en France à adopter ce régime pour être reconnu à sa juste valeur. Mais qu’est ce que cela veut dire vraiment ? Pour ma part, je suis une flexivore reconvertie en flexitarienne. Là vous allez me dire que j’abuse des néologismes pour me donner un style « bobo écolo parigo tête de veau ». Dans les faits, je limite ma consommation de viande (et donc de protéines…
-
J’ai testé…le hula hoop fitness
Cette semaine, je me replonge dans mes souvenirs d’enfance à travers une activité sportive mêlant dextérité, cardio training et franche rigolade. Non vous ne rêvez pas, je parle bien de Hula hoop. Vous savez ce cerceau que l’on faisait tournoyer autour de notre taille dans les cours de récréations. Un peu perplexe au premier abord, j’ai découvert une discipline fun, récréative, intensive et à en écouter Loren, la créatrice du HoopTonic®, faire du Hula Hoop c’est le moyen idéal pour entretenir sa silhouette tout en s’amusant. Pour la petite histoire, Loren découvre la HoopDance il y a 10 ans sans se douter qu’elle entre dans un cercle qui va changer…
Vous pourriez aussi aimer
[Deco] Because It’s a Happy House
Obrigada Lisbonne
Un été sportif avec Nike (concours)
-
J’ai testé…l’Ultimate avec les Revos
Pour ce deuxième épisode de ma série sur les sports insolites et méconnus, je suis allée à la rencontre des Revolution’air. Un club d’Ultimate en plein cœur de Paris. Un club de quoi ? De frisbee ! Et non l’Ultimate n’est pas réserve qu’aux jeux de plage. Pour la petite histoire, l’Ultimate nous vient d’Amérique du Nord. Ce sport voit le jour dans les années 60 et se pratique en club dans les lycées. L’Ultimate débarque chez nous dans les années 70 et le premier championnat européen a lieu à Paris en 1980. La première fédération française date de 1979 et les premiers clubs a émerger sont le Hot Cellois…
Vous pourriez aussi aimer
Ça c’est pour les pauvres !
quelle est votre tenue de rentrée
Interroger l’autre sur ses desirs de fin de vie
-
J’ai testé…l’escalade indoor avec MurMur
Le mois de septembre est synonyme de rentrée scolaire mais aussi de rentrée sportive et pour la majorité d’entre nous, c’est le moment pour s’inscrire à un club de sport. Pour l’occasion, je suis allée tester des activités sportives méconnues du grand public. Intitulé « J’ai testé… » cette série d’articles vous fera découvrir des sports insolites voir carrément hors du commun. Et pour ouvrir le bal, moi et mes SuperNana Daphné et Selvina, nous avons vaincues notre peur du vide lors d’une initiation à l’escalade avec MurMur. Quand Gérard, le patron de la salle décide d’ouvrir en 1996, la plus grande salle d’escalade d’Europe, ce sport est encore réservé aux initiés.…
Vous pourriez aussi aimer
Tenue de fête, quel style choisir ?
Tenue de sport audrey H
Afterwork #TTQTPX Barlenn
-
Lady Flocon : le granola girly, vegan et engagé !
On ne le répétera jamais assez, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit être consistant, plein de bons aliments pour nous donner énergie, vitalité et la force d’affronter nos journées souvent très longues. Faute de temps, on se rue généralement sur les céréales de grandes surfaces. Pratiques car prêtes à consommer, ces céréales sont souvent trop sucrées ou trop grasses. Mais comment bien manger au petit-déjeuner sans tomber dans le piège des produits trop riches et trop gras ? La solution ? Le granola. Le granola est un mélange de céréales et de graines que l’on réalise sois-même avec les ingrédients que l’on aime. Cela permet…
Vous pourriez aussi aimer
Instant déco -envie de tout besoin de rien
Recette : rouleaux de crabe à la mangue
J’peux pas j’ai aquaponey
-
Opération bikini, dernière ligne droite
Alerte ! Alerte ! Alors que les premiers départs en vacances sont prévus dans un tout petit peu plus d’un mois, vous vous dites qu’il est trop tard pour perdre vos kilos superflus ? Ne désespérez pas, il n’est jamais trop tard pour vous reprendre en main. Evidemment, je n’ai pas de remède miracle pour ressembler à un top modèle en 1 mois. Mais avec de la volonté et de bons réflexes alimentaires associés à une activité sportive régulière, vous pourrez vous sentir à l’aise sur la plage cet été. Voici les 3 grands principes à appliquer pour les prochaines semaines : 1- Faire du cardio pour brûler des calories Attention, quand…
