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Sport découverte : Le Yoga Bikram
Je vous plante le décor, une petite porte au fond d’une cour, Jeanne notre hôte et professeur pour cette première séance, une sublime créature au crane rasé et à l’accent chantant (Jeanne est brésilienne), une trentaine de personnes dans une pièce de 30m carré chauffée à 40°C. Voilà ce que mes copines et moi nous aurions pu juste retenir de notre premier cours de Yoga Bikram mais avec du recul, les sensations et les impressions ressenties sont bien plus puissantes et riches qu’il n’y parait. Revenons au début. Sachez en premier lieu que le mot « Yoga » signifie joindre, relier, intégrer et harmoniser. Une pratique qui permet de maintenir un équilibre entre le…