Sport et Healthy food
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Recette : Soupe à la courge butternut, miel et chèvre !!!
Désormais cet espace est à vous ! Vous pourrez retrouver tous les mois un article écrit par l’un d’entre vous ! L’équipe de Tais Toi Quand Tu Parles publie les articles mais le contenu reste la propriété de l’auteur. Nous vous invitons à découvrir, partager et apprendre grâce à ces invités. Bonne lecture Le menu est toujours composé par l’amie, Anansa ; après nous avoir proposé une recette de rouleaux de crabes à la mangue et un zebra cake, elle nous aide à entrer dans l’hiver en douceur avec une recette tout à fait de saison : la soupe à la courge avec des touches de miel et de chèvre. On vous laisse…
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Corps et âme : être en accord avec soi même
Salut la team ! Pour une fois, je ne vais pas vous parler de sport, mais je vais aborder un sujet un peu délicat, qui est le rapport à notre corps. Nous vivons dans monde schizophrène qui prône à la fois un corps libéré mais codifié par des normes drastiques. De plus, dans l’imaginaire commun, un corps libéré est forcément un corps jeune, pétillant et dynamique. Du moment que nous ne correspondons pas à ces critères, tout devient plus compliqué à accepter. Non par les autres mais par nous même. Alors, il y a ceux qui vous parlerons de la « beauté intérieure ». Entre nous, pas de faux semblants. Ce discours sur la beauté intérieure…
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Le soulevé de terre, c’est pas pour les fillettes !
Hey, salut la team ! Cela fait maintenant 3 ans que je fais du sport de manière très régulière. J’ai commencé par le running puis le fitness et progressivement je suis venue à la musculation. Je sais, ce n’est pas facile de se mettre à la muscu quand on est un femme. Ce n’est déjà pas évident de sauter le pas de s’inscrire dans une salle de sport (et d’y aller !) alors, se retrouver en legging, entourée de mecs suant et grognant, cela relève carrément de l’exploit. En tout cas, si c’est l’idée que vous vous en faites, vous avez tord ! D’une part, parce que les mecs ne sont pas des…
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Marc, mon allié anti-cellulite.
En ce moment, je suis à la recherche de tout ce qui est possible et inimaginable pour vaincre la cellulite. Mes investigations sur internet et réseaux sociaux ont toutes abouties à Marc. Mais qui est Marc ? Non ce n’est pas le prénom de mon dernier boyfriend. Il s’agit, comme vous l’avez deviné du Marc de café 😉 Le marc de café c’est le reste du café après infusion dans de l’eau. Utilisé pour les arts divinatoires ou comme engrais pour les jardins, le marc de café recèle des vertus incroyables pour notre peau et notamment pour estomper la cellulite disgracieuse de nos cuisses et hanches. En fait, si on…
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J’peux pas j’ai aquaponey
Non sans déconner ça existe vraiment l’aquaponey mais ça, ça sera un autre article (que je classerais dans la rubrique « wired » quand on en aura crée une). En attendant, je vais vous parler des activités et sports de la gamme « aqua ». Je viens récemment de m’inscrire dans un club qui dispose d’un studio aqua et je crois sérieusement que je vais passer les 3 prochains mois à patauger dedans. Mais pourquoi mon intérêt soudain pour l’aquagym, aquacycling, aquabody etc…. ?? Devinez. La cellulite pardi ! Et oui comme 92% des femmes, j’ai de la cellulite. Alors à part me faire masser 2 fois par mois dans un institut spécialisé (ça…
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Un été sportif avec Nike (concours)
Salut à tous ! Oui je sais, je me fais rare en ce moment mais le travail ne m’a pas laissé beaucoup de répit. Mais que je vous rassure, je n’ai pas fais de pause dans mes entrainements et je vais profiter de mes vacances pour vous faire partager mes aventures sportives. Et justement, avec l’été, on profite du beau temps pour faire du sport en extérieur. Dimanche, j’ai donc pu tester la petite dernière de la famille Nike Free, la Nike Free TR Focus Flyknit. Je me suis donc rendu dans un petit parc abrité du soleil à côté de chez moi, armée de mon application Nike + NTC. Dans quelques semaines, je…
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Redécouverte de la gym suédoise
Aujourd’hui lundi 25 avril 2016 : le réveil sonne à 7h mais après 6h de sommeil j’ai du mal à me lever …. Je traîne, retarde le réveil à 7h30 mais rien ne change je suis comme on dirait EXPLOSEE !! Dans ma réflexion nocturne de la veille, j’ai fait un petit flash back me rappelant qu’il fut un temps, j’étais beaucoup plus en forme et cela me manque! Je me souviens du temps où je courais derrière un bus sans être essoufflée, que je n’avais pas besoin de 10h de sommeil pour être en forme et que marcher pendant des heures dans Paris n’était pas un calvaire ! Ni…
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Ça n’a pas dû vous échapper mais dimanche c’était la st Valentin. Non c’est vrai ?? … Il y a ceux qui l’ont passé avec leur moitié et il y a les autres, comme moi qui étaient à la salle de sport. Oui je suis célibataire. Depuis quelques temps, je me pose beaucoup de questions sur mon célibat (on dirait que je parle d’une maladie). Je me demande si je suis célibataire parce que je suis trop exigeante, trop chiante, trop quoi et à l’évidence ça serait ce « trop » de quelque chose qui m’empêcherait de trouver l’âme soeur. Ok c’est bien mais on a toujours pas identifié le coupable. Dans…
