A la une !
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TTQTP l’astuce contre le stress
L’année 2015 arrive à sa fin. Avec elle, vient l’heure du bilan. On ressasse tous les événements marquants de l’année en se promettant de retenir les leçons et on commence à réfléchir à 2016 qui approche et à toutes ces nouvelles résolutions que nous ne tiendrons pas. Pour ma part, la gestion du stress est sur ma liste des bonnes résolutions à prendre depuis des années. Car je ne sais pas pour vous mais plus le temps avance, plus la pression augmente. Et il était temps pour moi de prendre un peu plus les choses en main. Peu importe son origine : professionnelle, sociale, familiale, et même personnelle, la pression entraîne…
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LES FEMMES ET LA MUSCULATION PAR MATHIAS SOBLER
Désormais cet espace est à vous ! Vous pourrez retrouver tous les 15 jours un article écrit par l’un d’entre vous ! L’équipe de Tais Toi Quand Tu Parles publie les articles mais le contenu reste la propriété de l’auteur. Nous vous invitons à découvrir, partager et apprendre grâce à ces invités. Bonne lecture Ancien professionnel de santé des Hôpitaux de Paris, Mathias a commencé très tôt à s’intéresser au domaine de la santé et du bien être par l’intermédiaire d’une pratique sportive adaptée et d’une alimentation saine. Diplômé d’Etat, cela fait 5 ans maintenant que Mathias est coach sportif. Sans cesse confronté à de nouvelles problématiques, le sujet de ce premier…
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TTQTP Contre-attaque !!
J’ai toujours été attirée par les films de combat, de psychopathe, de guerre et autre truc dit « de mec ». Au fond de moi j’étais un vrai garçon manqué ! Mais ce n’est que très tard que j’ai rencontré la FORCE des sabres lasers. Star Wars était un monde quasi inconnu pour moi avant la sortie de l’épisode 2 « L’Attaque des Clones » en 2005. Petit rappel pour les fans : Une vraie révélation pour moi, même si je ne vous le cache pas le charmant Hayden Christensen y est pour beaucoup ! Du coup , je décide de me faire l’ensemble des épisodes de la Saga afin de me mettre à jour !…
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Ladyhoop une marque pleine de jumps
Un jour, un tweet pour proposer à des entrepreneuses de rejoindre l’Eté des entrepreneuses, puis une rencontre… celle avec Syra Sylla. Qui est Syra ? Elle fait partie de ces filles qu’on aime détester parce qu’elles vivent pour leur passion, qu’elles ont 10 000 vies qu’elles gèrent très bien, plein d’idées (et de bonnes) et sont gentilles ! Mais Syra on ne peut pas la détester, on ne peut que l’admirer. Elle est passionnée de basket (c’est pas des lol), du coup elle est journaliste sportive, co-fondatrice d’un club de basket féminin « Paris Lady Basket », membre de la team Visiter l’Afrique, entrepreneuse de mode…. Je pourrais faire un article de…
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Le petit déj’, le meilleur moment de la journée
Depuis que je fais du sport, le petit déjeuner est devenu le moment le plus important de ma journée. Littéralement affamée au réveil, je ne boude pas mon plaisir de retrouver chaque matin ma cuisine. Bon au bout d’un certain temps, on tourne en rond niveau idées recettes alors pour éviter de tomber dans une routine, voici un panel de petits déjeuners sains et équilibrés à reproduire chez vous : Les pancakes Originaire d’Amérique du nord, le pancake est une sorte de crêpe épaisse que l’on nappe généreusement de sirop d’érable, de miel ou de confiture. Pour en abaisser l’indice glycémique, je remplace la farine de blé par un mélange…
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un poncho coco ….
De temps à autre j’aime suivre la vague de la mode et quand en plus la mode et ma propension à avoir tout le temps froid se mettent d’accord, alors j’achète ! En septembre avec la fin de l’été j’ai donc craqué pour un poncho ! Quand j’en ai parlé à ma mère (oui je parle à ma mère de mes envies mode) elle m’a prise de haut parce que ça fait plus de 5 ans qu’elle en met des ponchos, echarpes XXL etc. Elle m’a proposé de piocher dans son placard mais j’avais envie d’avoir le mien… Oui un poncho qui tient chaud c’est un peu comme SA couverture…
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DETOX WATER
Comme vous le savez, je suis en plein dans ma période « détox ». Après le smoothie voici l’eau détox. Info ? Intox ? Perso, je pense surtout que boire une eau aromatisée/fruitée c’est surtout une bonne alternative aux sodas et autres boissons trop sucrées. Il en existe plusieurs recettes et celle que je vous partage aujourd’hui c’est une détox water aux agrumes car nous rentrons dans l’hiver et il est important de faire le plein de vitamines. Comment faire ? 1/ Couper en rondelle une orange, un pamplemouse, 1 citron et 1 kiwi Pour le kiwi, enlever la peau bien sûr mais pour les agrumes vous pouvez la conserver à conditions que…
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Je te tiens, tu me tiens par la barbichetteuhhhhh
Aujourd’hui je change mon fusil d’épaule et de cible ! Non que je ne vous aime pas les filles mais aujourd’hui je m’adresse aux hommes. On vous aime trop chez TTQTP pour vous oublier ! Alors c’est décidé, à présent Messieurs, je m’occupe de vous ! Mais pour se faire il va falloir réunir certains critères (car oui je ne pourrais pas m’occuper de tout le monde). Alors si tu veux être branché, que tu as un petit côté écolo qui sommeille en toi, et que pour toi l’homme d’aujourd’hui doit être aussi viril que class…. Alors ce billet est pour toi !!!! Comme vous l’aurez compris je surfe sur…
