Lifestyle
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Le stretching
Le stretching est sans doute l’un des exercices que nous pratiquons le moins pourtant il est primordial de l’intégrer à notre routine sportive qu’il s’agisse de course à pied, de musculation ou de tout autre sport. A première vue, cela ne nous semble pas nécessaire parce que ça prend du temps sur une séance de sport et que pour certains cela demande forcément une souplesse physique de base. Jusqu’au jour où… la blessure arrive ! C’est à partir de ce moment là qu’on commence à prendre plus au sérieux les exercices que j’appellerais « d’entretien ». Qui n’a jamais ressenti la frustration de ne plus pouvoir faire de sport pour cause de blessure ?…
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#TGIF #lesgens #ceci #cela #
Il y a quelques mois, j’ai mis une photo sur Facebook d’un de mes frères et moi et le #fieredelui Dès le lendemain, à l’agence, mes collègues qui avaient vu le hastag se sont moqués de moi. Pourquoi ? je ne sais pas, mais du coup pendant quelques jours, ils ont fini toutes leurs discussion avec un « hashtag » (qui plus est oral) ex : #jaienvoyelebudgetauclient #onaquipourdebriefer En fait, en toute innocence j’utilisais le #comme synthèse d’un état d’esprit (je ne vous avais pas dit que j’aime détourner les codes ?) par exemple : – après deux heures dans les bouchons ça donne #blasée – en accompagnement d’un post avec un…
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SPORT PASSION – Le spinning
« Sport Passion » c’est une nouvelle catégorie d’articles dans laquelle je vous parle plus précisément d’un sport ou d’une activité sportive méconnue et dont je suis tombée complètement dingue. Aujourd’hui je vais vous présenter le « Spinning » ou encore appelé biking ou RPM selon les salles de sport qui proposent cette activité à leurs adhérents. Je pratique cette activité sportive une fois par semaine, le mercredi en compagnie de mes amis sportifs et grands adeptes du concept. Au début, je vous avouerais que ça n’a pas été facile pour moi de m’y mettre. Durant les premiers cours, j’oscillais entre des phases d’euphories et de doutes profonds. C’était toujours le même rituel, remontée à block, j’enfilais…
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Le Bazaristain : le concept store cosmopolite
Le dimanche est loin d’être le jour de la semaine que je préfère. Ce jour annonce la fin du week-end et la reprise du boulot…. Bref vous connaissez ça aussi, c’est le jour des grass’ matinées sans fin, des séries en boucle et de la séance de repassage hebdomadaire! Mais quand une amie te propose une petite surprise pour ton anniversaire, tu sacrifies sans réfléchir ton petit programme habituel du dimanche. Quelques stations de métro plus tard, nous sommes sur Paris. On prend le soleil, on se balade… j’attends impatiente ma fameuse surprise !!!!!! Du coup en attendant on se fait quelques boutiques, rien de très intéressant, jusqu’au moment où…
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Notre premier concours !
A l’occasion de la sortie de 2 nouvelles recettes innovantes à base de chou Kale, la marque de snacking santé/bien-être On Vous Veut Du Bien s’associe à TTQTP pour vous faire gagner une dégustation de leurs 8 recettes originales. Vous pourrez goûter des produits sains, gourmands et découvrir des saveurs inattendues comme le piment d’Espelette, le Combawa, le fruit de la Passion, la sauce Miso et bien sûr le Kale… La dégustation aura lieu samedi 17 octobre avec nous dans un lieu encore secret à Paris (deuxième cadeau) et en présence d’Alexis et Alexia (non non ils ne sont pas frères et soeurs) qui seront là pour répondre à toutes…
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Récit de course : La Noctambule 2015
Après la Energizer Night Run Paris au mois de juillet c’est la deuxième fois que je cours la nuit et je suis toujours aussi enthousiaste ! Au premier abord, ça peut faire un peu peur de se retrouver dans « le noir » pour une course officielle. On est déjà un peu stressé par la course en elle même alors avec la nuit … Et pourtant c’est une expérience de course complètement différente des autres au même titre que de participer à un trail, un marathon, une course en relai ou à une course de montagne. Je vous rassure, nous n’avons pas eu besoin de lampes frontales, le parcours étant illuminé par l’éclairage public. Toujours…
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Voyage au cœur d’Hawai
Aloha ! Aloha, est la façon de dire bonjour à Hawaii. C’est aussi l’état d’esprit de ses habitants. Le sens de l’accueil. LE point dérangeant Commençons par le seul côté négatif. Il faut environ 23H de trajet depuis Paris. « Qu’est-ce que c’est long !! ». A la fois ennuyant et stressant. Surtout lors de l’escale aux STATES. Dans notre cas, 3H d’escale à Los Angeles. Sur le papier tu te dis « On est large ». Dans la réalité, après un retard de l’avion, le célèbre passage du poste de douane, l’attente de ta valise, le passage de ta valise à un autre poste de douane, traverser l’aéroport d’une course digne de…
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Spin.Run.Yoga
Comme vous le savez, je suis une petite fouine et j’adore dénicher des nouveaux « plans sportifs » sympa alors je ne vous dis pas mon excitation quand j’ai reçu la newsletter de Dynamo Cycling m’invitant à participer au premier « triathlon » Spin.Run.Yoga organisé par la marque Lululemon à l’occasion de l’ouverture de leur premier showroom parisien. A peine le temps de cliquer sur l’email que toutes les places étaient déjà parties. Mes copines n’ont même pas eu le temps de s’inscrire. Je me dis « tampis, j’y vais seule, je me ferais des copines ». Et c’est ce qui est arrivé. Bon ok rendez-vous à 8H45 pour attaquer ce beau programme mais quel plaisir…
